A Massagem Desportiva trabalha as estruturas músculo-esqueléticas, ajudando à recuperação após actividade física intensa, e promove, entre outros benefícios:
- o relaxamento e elasticidade dos músculos e tendões;
- activação da circulação sanguínea e linfa, potenciando o tratamento e prevenção de lesões;
- a tonificação do tecido muscular;
- o alívio de dores pós-treino/prova, e preparação para a sessão seguinte;
- a estimulação de produção de adrenalina;
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